안드로이드용 무료 앱, MedVision apps에서 제공합니다.
당신은 운동 루틴에서 전혀 진전이 없는 것 같나요? 모든 것을 올바르게 하고 있지만 결과가 도움이 되지 않는 것 같나요? 그렇다면 새로운 것을 시도할 때입니다.
운동을 접근하는 방법은 많고, 성격과 목표도 다양합니다. 그러나 하나 확실한 것은 노력을 기울여야 성취할 수 있다는 것입니다. 현재 루틴으로 진전이 없는 것 같다면 새로운 것을 시도할 때입니다.
어떤 것이 최선인지 알기는 언제나 쉽지 않습니다. 헷갈리거나 무엇을 해야 할지 모를 때는 특히 그렇습니다.
이런 경우라면 운동에 대해 다른 접근 방식을 시도할 때입니다.